Remo con barra

EspaldaBícepsBarraintermedio

Cómo hacer Remo con barra

Cómo se hace

1.Torso ~45°
2.Tira al bajo pecho
3.Codos rasantes

Errores comunes

· Redondear la lumbar
· Impulso de cadera

Receta base: 4 series × 6-10 · 120s de descanso.

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Imperio Legión Gladiador Espartano