Pesas
Seis programas: de fundamentos a Espartano. Cada día con series, reps y descanso.
César Díaz · celular y PC
Entrenador César Díaz · +51 902 436 538
Entrena como si el cuerpo fuera tu territorio.
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Acondicionamiento
Gladiador mezcla fuerza y cond. Para verse atlético y rendir fuera del gimnasio.
Nutrición
Macros según tu meta, comidas rápidas y platos que sí se comen en Lima.
Tarifas
7 días gratis, luego eliges
Athleta
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S/ 49/ mes
El plan para seguir el programa sin parar.
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Tres meses. Sale a S/ 43 al mes.
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Un año de disciplina. S/ 33 al mes.
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Coaching César
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Seguimiento directo por WhatsApp con César Díaz.
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Ver todosPrima Disciplina
Fundamentos
Aprende a moverte bien y construir la base.
3 días · 45 min
Imperium
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Hipertrofia clásica. Volumen que construye.
4 días · 65 min
Legio
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Fuerza neta. Pocas alzadas, mucho respeto.
3 días · 60 min
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Acondicionamiento que no te deja flojo.
4 días · 50 min
Sparta
Espartano
Cinco días. Solo si ya tienes base.
5 días · 70 min
Domus
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Casa. Poco equipo. Cero excusas.
3 días · 35 min