Remo invertido
EspaldaBícepsPeso corporalinicio
Cómo se hace
- 1.Cuerpo rígido
- 2.Pecho a la barra
- 3.Omóplatos juntos
Errores comunes
- · Cadera caída
- · Cuello adelantado
Receta base: 3 series × 8-15 · 75s de descanso.
Receta base: 3 series × 8-15 · 75s de descanso.